Comprendre son corps
Le corps exprime souvent ce que les mots ne disent pas.
Comprendre son corps, c’est mieux écouter ses besoins.
Découvrez des articles qui expliquent simplement le fonctionnement du corps humain, les mécanismes à l’origine de certaines douleurs et les liens entre les différents systèmes de l’organisme. Parce que mieux comprendre son corps, c’est déjà prendre soin de sa santé.
La Lymphe en action
La Lymphe en action La circulation de la lymphe dans les vaisseaux lymphatiques est un processus vital pour votre santé, souvent méconnu. Contrairement au sang qui est propulsé par le cœur, la lymphe, elle, a besoin de vous pour circuler. Cette circulation repose sur plusieurs mécanismes volontaires où vous avez un rôle direct à jouer.…
Hyperlaxité
Hyperlaxité Voici un sujet qui touche un grand nombre de personnes, souvent sans qu’elles en aient conscience : l’hyperlaxité. Ce terme désigne une flexibilité excessive des articulations. Beaucoup pensent qu’être « très souple » est un avantage. Pourtant, cette souplesse excessive peut entraîner des douleurs chroniques, des blessures musculo-squelettiques et avoir un impact significatif sur votre qualité…
Café et système lymphatique
Découvrez comment la caféine agit sur le système lymphatique, la circulation et pourquoi ces effets peuvent être importants si vous souffrez de jambes lourdes