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Massage abdominal
Stimulation du péristaltisme intestinal
Le massage abdominal est tout indiqué pour les personnes présentant des problèmes de constipation chronique, de digestion lente ou difficile. Pratiqué régulièrement en association avec un régime alimentaire et d’exercices physiques réguliers, ce massage a également un effet bénéfique sur l’aspect de la peau.
Tensions musculaires
La problématique la plus récurrente: la lombalgie (douleur lombaire) qui peu se répercuter sur un problème de bassin et des jambes. Il peut aussi arriver qu’une cervicalgie (douleurs ou problème au niveau des cervicales) provienne du bassin. Dans ce cas, il est préférable de consulter un physiothérapeute ou un ostéopathe..
Amélioration de la capacité respiratoire
Pour améliorer la capacité respiratoire il est important de mobiliser le muscle principal de la respiration (diaphragme) via le massage abdominal avec d’autres manipulations au niveau des muscles intercostaux.
Contre-indications absolues
• Maladie de Chron (l’intestin étant déjà irrité risquerait de provoquer une hémorragie)
• Risque d’anévrisme abdominal (rupture d’un vaisseau sanguin important)
• Grossesse (risque de fausse couche)
