sportif

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Son but principal
– Dans le but de préparer et suivre l’action sportive, ce massage consiste en une mise en stimulation des réflexes, afin de pouvoir les solliciter rapidement lors de la compétition.
– Après l’effort, un massage sédatif constituera la base du retour au calme de chaque fonction.

En quoi consiste ce massage
– En un massage de l’abdomen, qui va aider à l’assimilation des féculents afin d’éviter les crampes ou une mauvaise digestion.
– Pétrissage des masses musculaires, les mouvements sont profonds, rapides et chauffants.
– Effleurages, vibrations, réflexologie, drainage.

Déroulement de la séance
– Sur l’ensemble du corps après une compétition.
– Sur une partie, suivant le sport effectué (en préparation à la compétition).
– Si un membre est traumatisé, un drainage sera appliqué ex : foulure

Produit utilisé
– Une huile peut être utilisée pour ce type de massage
– Pour le drainage thérapeutique, aucun corps gras n’est utilisé.

Information
Après l’exercice physique, quand le corps échauffé, couvert de sueur et traduisant une activité nerveuse, circulatoire et glandulaire, le massage doit être inexistant, ceci pour maintenir le calme dans chaque fonction.
Ce qui permettra le retour au calme, se sont des mouvements d’effleurages, la réflexologie, le drainage.